Consignes
- Badigeonnez légèrement les steaks d'huile des deux côtés et assaisonnez-les uniformément de sel et de poivre. Laissez les steaks reposer à température ambiante pendant 15 à 30 minutes avant de les faire griller.
- Préparez le gril pour une cuisson directe à feu vif (230° à 290°C) . Si vous utilisez un gril au charbon de bois, gardez une petite partie de la grille à charbon de bois exempte de briquettes comme zone de sécurité de chaleur indirecte.
- Préparez le gril pour une cuisson à feu vif (260°C) .
- Préparez le gril pour une cuisson directe à feu vif (230° à 290°C) .
- Dans un petit bol, fouettez les ingrédients de la vinaigrette. Ajoutez lentement 60 ml d'huile en filet régulier, en fouettant constamment pour émulsionner la vinaigrette. Salez.
- Dans un grand saladier, mélangez la laitue, les germes de soja, la carotte et le concombre.
- Brossez les grilles de cuisson pour les nettoyer. Faites griller les steaks à feu vif direct, couvercle fermé, jusqu'à la cuisson désirée, 6 à 8 minutes pour une cuisson saignante, en les retournant une ou deux fois (en cas de flambées, déplacez temporairement les steaks sur feu indirect). Transférez sur une planche à découper et laissez reposer 3 à 5 minutes. Coupez le steak en morceaux de (12 mm) .
- Brossez les grilles de cuisson. Faites griller les steaks à feu vif direct, couvercle fermé, jusqu'à la cuisson désirée, 6 à 8 minutes pour une cuisson saignante, en les retournant une ou deux fois. Transférez sur une planche à découper et laissez reposer 3 à 5 minutes. Coupez le steak en morceaux de (12 mm) .
- Brossez les grilles de cuisson. Faites griller les steaks à feu vif, couvercle fermé, jusqu'à la cuisson désirée, 6 à 8 minutes pour une cuisson saignante, en les retournant une ou deux fois. Transférez sur une planche à découper et laissez reposer 3 à 5 minutes. Coupez le steak en morceaux de (12 mm) .
- Fouettez à nouveau la vinaigrette et versez-la sur la salade. Mélangez bien. Ajoutez le steak et tout jus recueilli de la planche à découper à la salade avec les amandes, la menthe et la coriandre. Mélangez bien. Servez immédiatement.
Vinaigrette
Salade
Équipement spécial
- râpe à quatre faces avec des trous de [conversion="¼ de pouce" metric="6 millimètres"]
Emportez votre gril partout
Faites chauffer votre barbecue






































